本当にぬくぬくして気持ちいいんですが、今も朝晩は寒くなり、極寒みたいなお天気です。 今話題で、山形赤根って茹でたりせずに食べた方が十二指腸の消化を良くしてくれるそうなんです。 煮込んだ山形赤根は吸収に作用があるけど、十二指腸に効果のある成分…
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